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ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE SELON L'ACTIVITÉ DE L' ADOLESCENTE

L'OBJECTIF ETANT DE RESPECTER SON RYTHME 

AU PROGRAMME : 

YOGA HORMONAL 

FITNESS KIDS

TRAVAIL RESPIRATION POUR LA GESTION DES ÉMOTIONS 

FORFAIT 80€ 

2 X PAR SEMAINE LA SÉANCE DE 45 MN

VIDEOS SUR MESURE ( LIEN YOUTUBE PERSONNALISÉ)

DES AUDIOS POUR MOTIVER L'ADOLESCENTE & GARDER SON ENERGIE VITALE

UN CADEAU DE BIENVENUE 

ACCOMPAGNEMENT 5/7 JOURS PAR WHATSAPP 

Les hormones sexuelles commencent à être sécrétées durant la puberté. Il s'agit des œstrogènes pour les filles, et de la testostérone pour les garçons. Ce déclenchement est directement commandé par le cerveau, via l'hypophyse et l'hypothalamus.

Chez les filles, la puberté débute lorsque des hormones libérées par le cerveau entraînent le développement des ovaires. Les ovaires libèrent ensuite des œstrogènes, qui sont des hormones. Les œstrogènes déclenchent le développement du système reproducteur de la jeune fille, notamment les organes suivants : Seins.

 

Comment calmer l humeur avant l'arrivée des règles?

Changer d'air permet souvent de changer d'humeur. C'est un excellent remède naturel contre les sautes d'humeur avant les règles. Détends-toi. Essaie des exercices de respiration pour te calmer et te sentir mieux

TÉMOIGNAGE 🌟

SABINE A LA RECHERCHE DUN CORPS PLUS TONIQUE 

TÉMOIGNAGE 🌟  D ALEXANDRA LORS DE LA RETRAITE DES 4 JOURS EN DORDOGNE 

 

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